Общее описание

Ресиверы по своей конструкции являются емкостями, работающими под давлением, а их применение не ограничивается только пневмосетями. Использование данных емкостей для сред, отличных от воздуха, значительно расширяет область их применения.

Модель Вид Манометр Объем, л Трехходовой кран Штуцер 1 Штуцер 2 Штуцер 3 Штуцер 4 Штуцер 5 Ширина, мм Высота, мм Длинна, мм
Р 35.294.01 Верт. Диаметром 50-63 мм, 13-16 атмосфер 35 нет
Гориз. 1/2″ 1/2″ 1/4″ 3/8″ (1/4″) 1/4″ 300+1,3 390±4 616±5
Р 50.294.01 Верт. 50
Гориз. 1/2″ 1/2″ 1/4″ 3/8″ 1/4″ 300+1,3 390±4 836±5
Р 65.294.01 Верт. 65
Гориз. 1/2″ 1/2″ 1/4″ 3/8″ 1/4″ 300+1,3 390±4 1062±5
Р 100.294.01 Верт. 100
Гориз. 1/2″ 1/2″ 1/4″ 3/8″ 1/4″ 376+1,4 475±5 1080±5
Р 120.294.01 Верт. 120
Гориз. 1/2″ 1/2″ 1/4″ 3/8″ 1/4″ 376+1,4 475±5 1220±5
Р 150.294.01 Верт. 150
Гориз. 1/2″ 1/2″ 1/4″ 3/8″ 1/4″ 376+1,4 475±5 1500±5
Р 180.294.01 Верт. 180
Гориз. 3/4″ 1/2″ 1/4″ 3/8″ 1/4″ 376+1,4 475±5 1780±5
Р 270.294.01 Верт. 270 на выходе М20х1,5(1/2″) 550+10 1650±5 550±5
Гориз. 1/2″ 3/4″ 3/8″ 3/8″ 3/8″ 508+1,75 660±5 1510±5
Р 330.294.01 Верт. 330
Гориз. 3/4″ 3/4″ 3/8″ 3/8″ 3/8″ 508+1,75 660±5 1840±5
Р 500.294.01 Верт. 500 1¼” 1¼” 1/4″ 1/4″ 1/2″ (1/4″) 676±10 2034±10 728±5
Гориз. 1/2″ 3/4″ 3/8″ 3/8″ 3/8″ 508+1,75 660±5 1510±5
Р 750.294.01 Верт. 750 1½” 1½” М24х1,5 1/2″ 1/2″ 800+2,0 2260±10 800±2,0
Гориз. 1″ 3/4″ М24х1,5 1/2″ М20х1,5 (1/2″) 710+2,0 870±5 2115±10
Р 900.294.01 Верт. 900 2″ 2″ М24х1,5 1/2″ 1/2″ 900+2,3 2150±10 900±2
Гориз. 2″ 1″ М24х1,5 1/2″ 1/2″ 812+2,0 970±5 1978±5

Воздухосборники (ТУ 3615-007-70579349-2007) с номинальными объемами от 0,5 до 50 м 3 и рабочими давлениями: 0,9; 1,1; 1,54 МПа (9, 11, 15,4 кгс/см 2 ), предназначены для уменьшения колебания давления в воздухопроводе и для создания запаса воздуха при работе воздушных стационарных компрессоров общего назначения и ротационных компрессоров, а также воздушных компрессоров с давлением нагнетания до 1,54 МПа (15,4 кгс/см2 ).

Климатическое исполнение воздухосборников:

  • При поставке в районы с умеренным и холодным климатом УХЛ1 по ГОСТ 15150.
  • При поставке в районы с тропическим климатом Т1 по ГОСТ 15150.

Объем, м3 Давление расчетное, МПа Основные размеры, мм Масса, кг
D S H h D1 d
0,5 0,9-1,54 600 В зависимости от давления от 6 до 12 2000 1500 520 19 295
1,0 800 2340 1700 720 19 415
1,6 1000 2300 1600 920 19 695
3,2 1200 3160 2300 1100 24 1195
6,3 1400 4565 3600 1260 35 1830
10 1600 5515 4400 1410 35 2445

Комментарий (67)

  • Chris| Февраль 6, 2022

    Как выбрать и купить качественный натяжной потолок в Киеве vesna.sammit.kiev.ua

  • Lily| Октябрь 1, 2022

    Профессиональное анализаторы влажности по доступным
    ценам в России

  • Cindy| Октябрь 13, 2022

    Кчественные спектрофотометры в РФ

  • Kristopher| Октябрь 17, 2022

    Hey there! Would you mind if I share your blog with my myspace group?
    There’s a lot of folks that I think would really appreciate your content.
    Please let me know. Cheers

    Also visit my page; Понедельник начинается в субботу

  • Dianna| Октябрь 23, 2022

    Профессиональные запчасти мтз-620
    по доступным ценам в России

  • Shirley| Ноябрь 13, 2022

    Кчественное номера по новому гост в РФ

  • Yasmin| Ноябрь 13, 2022

    Качественное, недорогое, профессиональное Строительство дачных домиков под ключ в Новокузнецке

  • Leanna| Ноябрь 17, 2022

    Способ достаточно большое количество, начиная от бесплатной регистрации в каталогах и заканчивая покупками многих тысяч
    ссылок на специализированных биржах.
    Ну а теперь давайте рассмотрим
    все способы в отдельности.

    Первое и самое нетяжелое это «регистрация в каталогах«.
    На сегодняшний день есть огромное
    количество каталогов от 5000 до 15000
    тысяч.
    Второй метод это «Регистрация в каталогах Статей».
    Есть множество сервисов, которая может
    разместить, вашу статью у себя.
    Вы просто пишите некую заметку
    о своем сайте или магазине и т.
    п. и внутри заметки располагаете ссылки на ваш
    сайт , и после чего публикуете
    заметку . Попробуйте в любом
    поисковике написать «Добавить заметку », по некоторым данным таких сервисов существует более 1000.

    Третий способ это «Регистрация в каталогах пресс релизов«.
    Схема почти такая же, как в регистрации каталогов статей .
    Только самих сервисов значительно меньше.

    Четвертый метод это «Доски объявлений».
    Просто пишите объявление и внутри оставляете свою ссылочку,
    также все очень просто.
    Метод #5. Форумы, различные гостевые и блоги.
    Скорее всего вы замечали, что у некоторых пользователей форумов есть так называемая «подпись», так вот в
    ней вы легко можете оставлять свои ссылки.
    Модераторы на это смотрят абсолютно нормально.

    Но не рекомендуется спамить в сообщениях свою рекламу, это никто не любит.

    Номер. Шесть. Могу посоветовать тематический обмен ссылками.
    К примеру пишите администратору похожего ресурса
    письмо с предложением разместить свою ссылку на его сайте (естественно за небольшую
    плату). Так же можно обмениваться статьями (что более полезно, чем просто ссылки).
    Пишите статью о своем ресурсе, к
    примеру, на 1500 символов и вставляете в тексте 2-3
    ссылки на свой ресурс, и просите
    разместить у него свою статью .
    Семь. Так же можно устраивать различные конкурсы с призами и подарками на своем сайте.
    Люди будут рекомендовать ваш
    сайт своим друзьям на разных форумах, и оставлять ссылку
    на ваш сайт .
    Существуют новостные веб сайты ,
    которые позволяют добавлять свою новости, вот
    в них вы и можете оставить ссылочку.

    Способ номер 9. Просто пишите свой уникальный и интересный
    контент и люди сами буду рекомендопродвижение сайтов в екатеринбурге сеоать
    ваш сайт своим друзьям и ставить на вас
    естественные ссылки.
    Десять. Ну и самый популярный на сегодняшний день это биржи ссылок,
    например, такие как Sape (лидер среди ссылочных бирж).
    Там вы можете покупать и продавать место под ссылки на своем сайте!
    Для многих «Сапа» стала основным источником дохода, так что рекомендую.

  • Jayme| Ноябрь 18, 2022

    Мебель на кухне – основной
    элемент, к выбору которого нужно подходить максимально ответственно.

    Поскольку готовые кухни имеют довольно высокую стоимость, важно
    знать тонкости их выбора. Многие принимают решение заказать по своим предпочтениям
    и чертежам. На что нужно обращаться
    внимание, заказывая такую кухню?

    Страна производитель
    Большинство компаний ,
    специализирующиеся производством
    мебели, работают с одинаковым материалом.
    Наиболее распространенным материалом для кухонь является ДСП.
    Деревянные панели обрабатываются стандартным образом и с применением одинакового оборудования.
    Заказывая кухню в зарубежной компании, покупатель попросту переплачивает большую сумму.
    Оптимальным вариантом станет приобретение мебели
    в компании , расположенной поблизости.

    Фасад
    Фасадная часть ящиков выполняет не только декоративную
    функцию. От выбора внешнего вида этой части кухни будет зависеть ее функциональность и долговечность.

    Классическими являются объемные фасады с кромкой
    по периметру дверцы. Их изготавливают из МДФ материала, после подвергают термической обработке и прессу.

    На объемных фасадах не так заметны загрязнения и мелкие
    повреждения. Особенно это относится к отделке в деревянном стиле.
    Глянцевые и ровные фасады изготавливают из той же пленки МДФ, однако
    сверху они покрываются несколькими слоями лака.
    Он придает поверхности блеска и эффекта глянца.
    Такие фасады подвержены выгоранию
    и смене цвета, но в чистке более просты, чем
    объемные.
    Фурнитура
    Долговечность использования кухни напрямую зависит от качества фурнитуры.
    В нее включаются:
    • дверные навесы – существуют навесы с автодоводчиком; такие модели
    более плавно закрывают дверь, не давая ей ударяться о корпус кухни;
    • роликовые салазки – в некоторых моделях каталог кухонь казань устанавливают механизмы полной раздвижки; они позволяют
    выдвигаться ящику полностью, увеличивая
    при этом полезное пространство;
    • ручки и резиновые уплотнители – чтобы дверные ручки не расшатывались и не царапали фасад, используют резиновые подкладки; они защищают
    дерево от прямого соприкосновения
    с металлом.
    Качественная фурнитура стоит несколько дороже остальных моделей, однако
    срок их использования больше.
    В большинстве случаев, рекомендовано
    отдавать предпочтение качеству,
    потому что это поможет сэкономить на последующем ремонте
    или замене таких комплектующих.

  • Senaida| Ноябрь 22, 2022

    Профессиональный Ремонт электроинструмента в Минске
    в Минске

  • Damon| Ноябрь 30, 2022

    Недорогой Ремонт электроинструмента по доступным ценам
    в Минске

  • Vallie| Декабрь 9, 2022

    Спортиный прогнозист
    https://kapperrussia.ru/?p=143&cpage=3

  • Dani| Декабрь 27, 2022

    Качественное строительство https://pap-club.ru/community/profile/lemuelslone884/
    в РФ от ДомСтрой-НК

  • Everette| Декабрь 27, 2022

    Заказать с доставкой в
    Москве https://health-innovation.ru/community/profile/corinnegovett76/

  • Eric| Декабрь 29, 2022

    Ставки онлайн на спортивные события https://hrb.minzdravao.ru/predlozhenie/stavki-onlayn-na-sportivnye-sobytiya-1xbet

  • Lettie| Декабрь 30, 2022

    1xBet зеркало – актуальная ссылка https://zl2.ru/community/profile/emanuelfrei791/

  • Kris| Январь 7, 2023

    Профессиональное, качественное вскрытие авто в СПБ https://lms.hlebdadom.ru/blog/index.php?entryid=6

  • Tammi| Январь 8, 2023

    Создание положительного имиджа компании крайне важно.

    Но зачастую его могут подпортить неблагоприятные где купить отзывы
    в Интернете. С ними важно бороться своевременно, ибо они напрямую влияют на решение
    потенциальной аудитории. О том,
    как бороться с дискредитивными сообщениями
    в веб-пространстве ниже пойдет речь.

    1. Негативные отзывы.
    Обычно их порядком больше, чем положительных.
    Потому что человеку надо
    слить то, что накипело. После
    покупки хорошего товара или получения высококачественной услуги люди
    не всегда делятся впечатлениями.
    А негативные мнения, как они думают,
    подмочат имидж «плохой компании».
    Чтобы бороться с такими сообщениями, необходимо добавлять, как можно больше положительных отзывов.

    Они перекроют большинство
    недобрых комментариев. Обычно такие отзывы заказывают у компании у которой можно по доступной цене.

    Особенно заказы популярны в узких тематиках, например,
    все, что связано с медицинскими услугами различных частных
    клиник. Нужно помнить, что человек,
    пишущий такое, должен уметь
    грамотно излагать мысли и быть достаточно подкован в теме, то есть, чтобы он мог легко
    понять, о чем ему нужно писать.
    Подача не должна выглядеть сфабрикованной.
    Фейки легко вычислить. Особенно их
    выдает слишком восторженная речь.
    Лучше, если подача будет нейтральной и по существу.

    Отличным решением станет также удаление негатива.

    Некоторые сайты-отзовики сами в этом заинтересованы и
    предлагают услуги удалению плохих сообщений за
    определенную сумму. Но к
    организациям, у которых все гладко, тоже относятся с подозрением.

    Можно набросать свежих дискредитирующих комментариев, которые не будут слишком
    губительны для репутации. Например:
    «Доставка была не два дня, а три, я недоволен» и т.п.
    Крайне важно создать реальную картину откликов, они обязательно должны выглядеть естественно.
    Можно дополнить их фотографиями товара для
    большей убедительности. В общем, все должно указывать на реальность общественного мнения.

    2. Негатив в социальных сетях.

    Такое можно увидеть чаще всего.
    Жалобы поступают на всевозможные товары,
    услуги, компании. Устранять такое
    лучше при помощи обратной связи.
    Если возникают ошибки Интернет-провайдера, приложения, сайта и.т.п., то лучшим решением станет информирование пользователей о времени решения проблемы.
    Курьерской доставке следует извиняться за опоздание.
    В том случае, если клиент получил некачественный товар,
    важно сделать скидку на следующую
    покупку или возместить ущерб, в зависимости от его величины.
    Затраты будут не такие большие, а вот репутация останется хорошей.
    Всегда есть шанс, что покупатель вернется снова,
    а за ним и другие подтянутся.

    3. Модерация ненужного негатива.

    В сообществе бренда, компании или продукта в социальных сетях крайне важно иметь быстрого ответственного модератора, который будет
    убирать всевозможный спам, маты, рекламу и поливание грязью.
    Проще говоря, необходим зачищик троллей.
    Любой согласится, что, если
    юзер придет в сообщество бренда какого-нибудь продукта, например, во ВКонтакте и увидит месиво непонятных комментариев, то он поймет, что люди,
    подходящие так безответственно к своему бренду в Интернете, могут также безразлично выполнять свои обязанности,
    касаемо покупателей. Например, высылать сумку не того цвета или
    не ту открытку в букете цветов.

    Итак, негативные отзывы нужно истреблять, он
    влияет на аудиторию, так или иначе,
    формируя ее отношение к продукции.
    Лучше заняться этим, поработать над чистотой оценок в веб-пространстве, создать положительный
    образ и тогда, потенциальный клиент не будет сомневаться в своем решении о покупке.

  • Finn| Январь 8, 2023

    Профессиональное, качественное вскрытие авто в СПБ
    https://domprofi24.ru/forum/profile/jacelynhaggard/

  • Lela| Январь 9, 2023

    Недорогое вскрытие автомобилей в
    СПБ http://mir-str.ru/vacancy/avariynoe-otkrytie-zamkov-avto-v-spb

  • Myrtle| Январь 9, 2023

    Быстрое открытие автомобилей в Спб https://patronas.pro/User:FredricArden5

  • Felix| Январь 9, 2023

    Все кругом говорят — не пожил ты ещё парень как следует, жизни не нюхал.
    Ты ещё так молод. А я думаю иначе, это вы
    все, жизни не нюхали. Не знаю как вы там её прожили,
    может быть она была лучше моей.
    Не знаю. Но после того, что я пережил в закрытом городе — не вам меня учить.
    У меня были настоящие учителя, настоящие друзья, настоящие
    герои и первая настоящая любовь.
    Катитесь вы все! Со своими нравоучениями.
    Хлеще чем там, быть уже
    не может. Они сделали всё, что бы вы жили
    по человечески. Вы никогда не узнаете о том,
    что там проПарень из преисподнейошло на самом деле.
    Вам не позволят узнать эту правду.
    Дневник. В дневнике всё записано.
    Настоящая правда, какой её видел я.

  • Genesis| Январь 10, 2023

    Быстрое открытие автомобилей в Спб https://anapaspravki.ru/forum/profile/kenodonnell074/

  • StephenVes| Январь 12, 2023

    В советские времена самым главным детским курортом была Анапа. Здесь располагалось множество пионерских лагерей. А у родителей не возникало вопросов, куда отправить своего ребенка на лето – если была возможность, все ехали в Анапу.
    Сегодня это не только детский курорт. Хотя, по-прежнему, сюда очень многие приезжают с детьми. Анапа, и правда, идеальное место для детского отдыха. Дело во многом в песчаных пляжах с мелководьем, которые растянулись на километры и отлично подходят для детей. На песке так приятно играть и очень удобно загорать.
    В Анапе очень мягкий климат. Морской воздух сочетается с сухим степным. Курорт является чемпионом среди других по количеству солнечных дней в году. Анапчане даже шутят, что если где-то в округе идет дождь, то над Анапой всегда светит солнце. Здесь нет гор, одни степи. Попасть в Анапе в «сезон дождей» меньше вероятности, чем, например, в Сочи, где влажные субтропики и часто пасмурно.
    Помимо отличных природных условий, в Анапе хорошая оздоровительная база. Множество санаториев специализируются на лечении различных заболеваний. Санатории не пустуют даже зимой. Вне сезона в Анапе также много туристов, приехавших именно на лечение. На курорте есть специализированные детские санатории и лагеря, например, «Смена» и «Вита». Правда, сейчас их осталось не так много. На месте пионерских лагерей теперь сейчас можно увидеть отель в анапе с бассейном Флагман.
    Детский отдых в Анапе нельзя себе представить без множества веселых развлечений. Их на курорте очень много. Один из самых простых и веселых способов провести время с ребенком – пойти в центральный парк аттракционов. Парк очень большой – с множеством аттракционов не только для детей, но и для взрослых.
    Еще обязательно надо посетить аквапарк «Золотой пляж». А с детьми помладше пойти в аквапарк для самых маленьких «Осьминожка». Различные экскурсии, которые предлагаются в Анапе на каждом углу, также могут доставить массу удовольствия. К примеру, можно поехать в Утришский дельфинарий или в долину лотосов.
    Также обязательно нужно посетить с детьми геленджикский Сафари-парк. В парке собраны животные, отобранные у фотографов за жестокое обращение. Здесь живут тигры, львы, медведи, козы, рысь и многие другие. Ухоженные звери проживают в просторных вольерах в условиях, максимально приближенных к естественным.
    Интересно будет прокатиться на канатной дороге и подняться на вершину Маркхотского хребта. Отсюда открывается головокружительный вид.
    Отдыхать с детьми в Анапе весело и здорово. Море отлично закаляет детский организм. Многими отмечено, что дети, ежегодно выезжающие к морю, реже болеют, ведь купание сравнимо с закаливанием. А если пройти с ребенком курс профилактических ингаляций в каком-нибудь санатории, то на весь зимний сезон восприимчивость к болезням уменьшится.
    Несомненный плюс к популярности Анапы – транспортная доступность. На курорте есть ж/д и автовокзалы, а также международный аэропорт. Каждый год сюда приезжает более двух миллионов человек. Анапу любят за ее гостеприимство, южный колорит и особое обаяние.

  • StephenVes| Январь 13, 2023

    В советские времена самым главным детским курортом была Анапа. Здесь располагалось много пионерских лагерей. А у родителей не возникало вопросов, куда отправить своего ребенка на лето – если была возможность, все ехали в Анапу.
    Сегодня это не только детский курорт. Хотя, по-прежнему, сюда очень многие приезжают с детьми. Анапа, и правда, идеальное место для детского отдыха. Дело во многом в песчаных пляжах с мелководьем, которые идут на километры и отлично подходят для детей. На песке так приятно играть и очень удобно загорать.
    В Анапе очень комфортный климат. Морской воздух сочетается с сухим степным. Курорт является чемпионом среди других по количеству солнечных дней в году. Анапчане даже шутят, что если где-то в округе идет дождь, то над Анапой всегда светит солнце. Здесь нет гор, одни степи. Попасть в Анапе в «сезон дождей» меньше вероятности, чем, например, в Сочи, где влажные субтропики и часто пасмурно.
    Помимо хороших природных условий, в Анапе хорошая оздоровительная база. Множество санаториев специализируются на лечении различных заболеваний. Санатории не пустуют даже зимой. Вне сезона в Анапе также много туристов, приехавших именно на лечение. На курорте есть специализированные детские санатории и лагеря, например, «Смена» и «Вита». Правда, сейчас их осталось не так много. На месте пионерских лагерей теперь сейчас можно увидеть отдых анапа все включено Флагман.
    Детский отдых в Анапе нельзя себе представить без множества веселых развлечений. Их на курорте предостаточно. Один из самых простых и веселых способов провести время с ребенком – пойти в центральный парк аттракционов. Парк очень большой – с множеством аттракционов не только для детей, но и для взрослых.
    Еще обязательно надо посетить аквапарк «Золотой пляж». А с детьми помладше пойти в аквапарк для самых маленьких «Осьминожка». Различные экскурсии, которые предлагаются в Анапе на каждом углу, также могут доставить массу удовольствия. К примеру, можно поехать в Утришский дельфинарий или в долину лотосов.
    Также обязательно нужно посетить с детьми геленджикский Сафари-парк. В парке собраны животные, отобранные у фотографов за жестокое обращение. Здесь живут тигры, львы, медведи, козы, рысь и многие другие. Ухоженные звери проживают в просторных вольерах в условиях, максимально приближенных к естественным.
    Интересно будет прокатиться на канатной дороге и подняться на вершину Маркхотского хребта. Отсюда открывается головокружительный вид.
    Отдыхать с детьми в Анапе весело и здорово. Море отлично закаляет детский организм. Многими отмечено, что дети, ежегодно выезжающие к морю, реже болеют, ведь купание сравнимо с закаливанием. А если пройти с ребенком курс профилактических ингаляций в каком-нибудь санатории, то на весь зимний сезон восприимчивость к болезням уменьшится.
    Несомненный плюс к популярности Анапы – транспортная доступность. На курорте есть ж/д и автовокзалы, а также международный аэропорт. Каждый год сюда приезжает более двух миллионов человек. Анапу любят за ее гостеприимство, южный колорит и особое обаяние.

  • StephenVes| Январь 13, 2023

    В советские времена самым главным детским курортом была Анапа. Здесь располагалось много пионерских лагерей. А у родителей не возникало вопросов, куда отправить своего ребенка на лето – если была возможность, все ехали в Анапу.
    Сегодня это не только детский курорт. Хотя, по-прежнему, сюда очень многие приезжают с детьми. Анапа, и правда, идеальное место для детского отдыха. Дело во многом в песчаных пляжах с мелководьем, которые идут на километры и отлично подходят для детей. На песке так приятно играть и очень удобно загорать.
    В Анапе очень комфортный климат. Морской воздух сочетается с сухим степным. Курорт является чемпионом среди других по количеству солнечных дней в году. Анапчане даже шутят, что если где-то в округе идет дождь, то над Анапой всегда светит солнце. Здесь нет гор, одни степи. Попасть в Анапе в «сезон дождей» меньше вероятности, чем, например, в Сочи, где влажные субтропики и часто пасмурно.
    Помимо отличных природных условий, в Анапе хорошая оздоровительная база. Множество санаториев специализируются на лечении различных заболеваний. Санатории не пустуют даже зимой. Вне сезона в Анапе также много туристов, приехавших именно на лечение. На курорте есть специализированные детские санатории и лагеря, например, «Смена» и «Вита». Правда, сейчас их осталось не так много. На месте пионерских лагерей теперь сейчас можно увидеть как доехать до анапы Флагман.
    Детский отдых в Анапе нельзя себе представить без множества веселых развлечений. Их на курорте предостаточно. Один из самых простых и веселых способов провести время с ребенком – пойти в центральный парк аттракционов. Парк очень большой – с множеством аттракционов не только для детей, но и для взрослых.
    Еще обязательно надо посетить аквапарк «Золотой пляж». А с детьми помладше пойти в аквапарк для самых маленьких «Осьминожка». Различные экскурсии, которые предлагаются в Анапе на каждом углу, также могут доставить массу удовольствия. К примеру, можно поехать в Утришский дельфинарий или в долину лотосов.
    Также обязательно нужно посетить с детьми геленджикский Сафари-парк. В парке собраны животные, отобранные у фотографов за жестокое обращение. Здесь живут тигры, львы, медведи, козы, рысь и многие другие. Ухоженные звери проживают в просторных вольерах в условиях, максимально приближенных к естественным.
    Интересно будет прокатиться на канатной дороге и подняться на вершину Маркхотского хребта. Отсюда открывается головокружительный вид.
    Отдыхать с детьми в Анапе весело и здорово. Море отлично закаляет детский организм. Многими отмечено, что дети, ежегодно выезжающие к морю, реже болеют, ведь купание сравнимо с закаливанием. А если пройти с ребенком курс профилактических ингаляций в каком-нибудь санатории, то на весь зимний сезон восприимчивость к болезням уменьшится.
    Несомненный плюс к популярности Анапы – транспортная доступность. На курорте есть ж/д и автовокзалы, а также международный аэропорт. Каждый год сюда приезжает более двух миллионов человек. Анапу любят за ее гостеприимство, южный колорит и особое обаяние.

  • May| Январь 15, 2023

    Купить дубликаты номеров в России http://domrebenok.com/2023/01/15/dublikaty-nomerov-avtomobilya-v-moskve/

  • Juliet| Январь 17, 2023

    Блог о ставках на спорт https://moscow.big-book-money.ru/company/681295/

  • Toby| Январь 17, 2023

    Недорогой ремонт сварочночного оборудования Минск http://camillacastro.us/forums/profile.php?id=616696 в
    Минске

  • Pete| Январь 17, 2023

    Недорогой ремонт сварочночного оборудования Минск https://snt-krona.ru/community/profile/halliedelarosa/ в
    Минске

  • Stephenavelm| Январь 17, 2023

    Уважаемые читательницы сайта! Я хочу Вам рассказать собственную историю успеха о похудение после родов, что и как я делала, кто мне в этом помогал. Вначаленемного о себе. Меня зовут Наталия. В данный момент мне 38 лет, год и два месяца назад я родила малыша, путём кесарева сечения. Животик был огромный, мальчик родился на 4700 кг, 56 см. Сейчас я ещё кормящая мама, но мой малыш с года уже никак не хочет лежа кушать, поэтому просто сцеживаю ему молоко.Я знаю, что все мамочки очень хотят похудеть после родов, привести себя в форму и убрать живот. Вот и мне безумно надоело в какой-то момент это безобразие: вещи не сходятся, купить новые нет ни лишних денег, ни времени, постоянная усталость и занятость ребенком, в зеркале видишь тётю с животом и складками на боках! Ну просто кошмар! Вообщем, к 11 месяцу после родов, я поняла, что больше так жить не могу! Я очень захотела и решила похудеть диеты и привести себя в порядок и я начала делать конкретные шаги и постепенно сформировала для себя каждодневные действия. В результате минус 8 кг и минус 13 см в талии за полтора месяца. Вот что я начала делать:1. В виду того, что самооценка после родов резко начала падать, я стала заниматься аутотренингом. В тот момент , когда я умываюсь, говорю себе, глядя в зеркало, что я красивая, здоровая, худая, что никогда не переедаю. Я убедилась, что это работает, почему-то перестала переедать, стала чувствовать себя лучше и гораздо увереннее. Где-то читала, что наиболее эффективно заниматься аутотренингом, засыпая и просыпаясь. Если не забываю, то когда ложусь спать тоже мысленно себе это говорю. Советую всем попробовать!2. Питание. Это диета кормящей мамы, нельзя острое, солёное, копчёное, пряное. К тому же, чтобы как-то сэкономить время, питаюсь в одно время с ребёнком. Мой малыш кушает 5 раз в день и я с ним. Кушаю немного и главное снова НЕ ПЕРЕЕДАТЬ! Это очень важно! Ещё важный момент следить, что не было тяжести в животе, т.е. покушали и в животе осталась лёгкость. Есть ещё проблема я ужасная сладкоежка и поэтому, решила, что кушать сладкое я буду до 18.00 (можно после 18.00 2 плитки горького шоколада, только осторожней, если вы кормите), а последний приём пищи в 21.00. Таким образом за завтраком и за обедом ем сладкое сколько хочется. Вечером, по совету Виктории Раз, кушаю белковую пищу мясо с овощами, курочку.3. Я познакомилась с Викторией Раз в группе Успевай с детьми ВКонтакте. Она мне порекомендовала делать массаж живота делаю 3-4 минуты два раза в день. Это очень помогает! Талия моя, после родов была 90 см, растаяла просто на глазах! Только слишком сильно делать не стоит, чтобы кожа не растянулась и, конечно, с маслом, с любым обязательно.4. Прогулка. Ходьба очень хорошо сжигает калории. Я гуляла с коляской 1-1,5 часа в день, просто ходила всё это время. Этого достаточно и мне и малышу. А теперь ещё и бегаю за ним по площадке :)).5. Тайм-менеджмент. Не секрет, что с малышами очень мало времени у мамы, но есть такая классная штука, как тайм-менеджмент. Я не строю никаких систем для себя, я просто читаю электронную версию журнала Успевай с детьми и пользуюсь чужими советами, как распределить время так, что его ещё осталось и на себя. В результате, пока малыш спит я делаю себе массаж живота, маску, принимаю душ и делаю макияж. А обед малышу я готовлю с вечера, чтобы потом просто разогреть. Если серьёзно заняться тайм-менеджментом, то можно распланировать свой день и оставить столько время на себя сколько нужно. А нам, мамам это очень важно!Ну вот вроде и всё , что я делала и делаю сейчас! Да, ещё Виктория мне посоветовала втягивать мышцы живота и спины. У неё есть специальное упражнение, когда втягиваешь мышцы живота и ягодиц, получается мышечный корсет, так нужно брать ребёнка, чтобы беречь спину и подкачать мышцы. Девочки! Я желаю вам быстро и безвредно для организма похудеть! Это реально! Надеюсь, что вам пригодятся мои практические советы. Главное, чтобы у вас было большое желание сбросить лишнюю массу! При чём мотивация может быть самая обычная, к примеру, влезть в свои любимые вещи. И даже если сейчас что-то не получается, не расстраивайтесь, не изводите себя! Проанализируйте свои действия почему не получается, что делаете не так. Постарайтесь устранить. В нашем деле для 100% успеха надо честно признаться себе действительно ли вы хотите похудеть, если да то смело вперёд! Желаю всем удачи! Кстати, мне бы хотелось похудеть ещё чуть-чуть. Результат у меня есть, но не совсем желаемый. Есть проблема, мышцы при беременности сильно растянулись и животик немного ещё есть. И я буду рада, если Виктория Раз мне снова поможет. Вот мои вопросы :Виктория, сейчас я больше не хочу терять в весе, но животик по-прежнему есть, хотелось бы подтянуть мышцы и убрать ещё 5 см в талии. Что мне нужно для этого сделать? Просьба, подкорректируйте, пожалуйста, описанные выше мои действия. Что мне добавить? Наталья! Результаты просто замечательные! Вот что поможет убрать оставшиеся сантиметры: Следить за рационом убираем по возможности быстрые углеводы (сахара, белый хлеб) На это может уйти время. Но последние сантиметры зависят от мелочей Начать регулярно делать простые домашние тренировки, включайте обязательно упражнения для бедер, упражнения для пресса, упражнения для спины Работать над осанкой, выработать привычку ходить с ровной спиной. Поделитесь в комментариях своими историями успеха! Если статья была полезной нажмите на кнопочки соц.сетей ниже. Это помогает другим мамам находить правильные пути к стройности. Спасибо!

  • Sheri| Январь 21, 2023

    Быстрый ремонт электроинструмента https://travelmedia.su/forums/users/laurahowse9/edit?updated=true/users/laurahowse9/
    в Минске

  • Rebekah| Январь 22, 2023

    Быстрый ремонт электроинструмента https://neo-maks.ru/bez-rubriki/professionalnyj-remont-elektroinstrumenta-i-svarochnyh-apparatov-v-minske/
    в Минске

  • Miquel| Январь 22, 2023

    Профессиональный ремонт сварочных инверторов в Минске https://www.women-zekam.ru/forums/profile/revav2144728890/ в Минске

  • Kellee| Январь 22, 2023

    Профессиональное, качественный ремонт сварочных аппаратов в Минскеhttp://1.reshetki-moskva.ru/component/k2/itemlist/user/25565

  • Latoya| Январь 22, 2023

    Недорогой ремонт электроинструмента http://ibaragiya.com/index.php?page=user&action=pub_profile&id=405893 по доступным ценам в Минске

  • Taj| Январь 23, 2023

    Недорогой ремонт сварочночного оборудования
    Минск http://uchuege.ru/professionalnyj-remont-elektroinstrumenta-i-svarochnyh-apparatov-v-minske/ в Минске

  • Alfonso| Январь 29, 2023

    Профессиональный ремонт сварочных инверторов в Минске https://vo.gaysin-rda.gov.ua/index.php/forum/user/13360-uzijypuh в Минске

  • Linette| Февраль 10, 2023

    Недорогой ремонт сварочных полуавтоматов по доступным ценам в Минске p29639

  • Layne| Февраль 10, 2023

    Профессиональный, недорогой ремонт аргонодуговых сварок в Минске
    http://forum.priboridetali.ru/member.php?u=412028

  • Carmella| Март 5, 2023

    Благоустройство могил в Воронеже http://active-motor-ru.1gb.ru/index.php?subaction=userinfo&user=ybygudiv

  • Elvira| Март 6, 2023

    Изготовление номерных знаков на
    авто дубликат гос номера – многие автовладельцы сталкивались с ситуацией утраты номерного знака.

  • Alexis| Март 7, 2023

    Профессиональная бригада ремонт в однокомнатной квартире Москва.

  • Denise| Март 30, 2023

    Простая и удобная тв программа на сегодня телепрограмма на сегодня самара все каналы – на завтра, на неделю.

  • Elvira| Апрель 4, 2023

    Перетяжка мебели становится все более популярным способом обновления перетяжка дивана интерьера и
    продления срока службы любимых
    предметов.

  • Elias| Апрель 7, 2023

    «Накорми художника» Сергей Баловин http://old.daugavpils.lv/lv/71/read/5159

  • Seth| Апрель 10, 2023

    Что делать, если украли
    гос номера с авто? дубликаты номерных знаков Балашиха – утром обратился, через 2 часа
    привез курьер домой.

  • Vallie| Май 2, 2023

    1win казино официальный сайт http://semspb.tmweb.ru/louannvaller

  • Cliff| Июнь 5, 2023

    Английский с носителем языка в Москве http://forum.bestgamer.ru/member.php?u=997391

  • Adelaida| Июнь 18, 2023

    Способ достаточно большое количество, начиная от бесплатной регистрации в каталогах
    и заканчивая покупками многих тысяч ссылок на
    специализированных биржах.

    Ну а теперь давайте посмотрим все методы в отдельности.

    Первое и самое легкое это «регистрация в каталогах«.
    На сегодняшний день существует
    большое количество каталогов
    от 5000 до 15000 тыс.
    Второй способ это «Регистрация в каталогах
    Статей». Существует масса сервисов, которая
    имеет возможность разместить, вашу статью у себя.
    Вы просто пишите некую статью о своем сайте или магазине и т.
    п. и внутри статьи размещаете ссылки на ваш веб сайт , и после чего публикуете заметку .
    Попробуйте в любом поисковике написать «Добавить заметку », по некоторым данным таких сервисов существует
    более 1000.
    Третий способ это «Регистрация в каталогах пресс релизов«.

    Схема почти такая же, как в регистрации каталогов
    статей . Только самих сервисов
    значительно меньше.
    Четвертый метод это «Доски объявлений».
    Просто пишите объявление и внутри оставляете свою
    ссылочку, также все очень просто.

    Метод #5. Форумы, различные гостевые и блоги.
    Скорее всего вы замечали, что у некоторых пользователей форумов есть так называемая «подпись», так
    вот в ней вы запросто можете оставлять свои ссылки.

    Модераторы на это смотрят абсолютно нормально.
    Но не рекомендуется спамить в сообщениях собственную рекламу, это никто не любит.

    Номер. Шесть. Могу посоветовать тематический обмен ссылками.
    К примеру пишите администратору похожего ресурса письмо
    с предложением разместить свою
    ссылку на его сайте (естественно за небольшую плату).
    Так же можно обмениваться статьями (что более полезно, чем просто
    ссылки). Пишите статью о своем ресурсе, к примеру, на 1500 символов
    и вставляете в тексте 2-3 ссылки на
    свой ресурс, и просите разместить у него свою заметку .

    Семь. Так же можно устраивать различные конкурсы с призами и подарками на своем сайте.
    Люди будут рекомендовать ваш сайт своим друзьям на разных форумах,
    и оставлять ссылку на ваш
    веб сайт .
    Существуют новостные сайты , которые позволяют добавлять свою новости, вот в них вы и можете оставить ссылочку.

    Способ номер 9. Просто пишите свой
    уникальный и интересный контент и люди сами буду рекомендовать ваш сайт своим друзьям и ставить на вас естественные ссылки.

    Десять. Ну и самый популярный
    на сегодняшний день это биржи ссылок, например, такие как Sape
    (лидер среди ссылочных бирж). Там вы можете
    покупать и продавать место под ссылки на
    своем сайте! Для многих «Сапа» стала основным источником дохода, так что
    рекомендую.

    Also visit my web blog; продвижение сайтов екатеринбурге

  • Оставить ответ

    Ваш e-mail не будет опубликован.

    Яндекс.Метрика